Аббасович, Арнела.

Китайская аэробика : [похудеть сможет каждый] / Арнела Аббасович. - Москва : АСТ, 2022. - 207 с. - (# Мастер здоровья). - Текст : непосредственный.

Книгу можно найти в зале отраслевой  литературы Городской библиотеки.

"Китайская аэробика" - на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что-то новое и занимательное, то это ваш шанс начать комплексные тренировки и выработать полезные привычки.    Но помните, что главное, не искать себе оправданий, а начать действовать только из позитивных установок и любви к себе. С этой книгой вы сделаете ещё один шаг к самосовершенствованию и здоровому образу жизни.