Такахаши, Юнко. 

Секрет долголетия 100-летнего человека : [опыт жителей Страны восходящего солнца как сохранить здоровье и ничего не забывать. 100 лет не предел] / Юнко Такахаши ; [перевод с испанского М. Бройдо]. - Москва :Эксмо, 2019. - 301 с. 

Почему в Японии живут дольше? Чем это вызвано? Исследователь данного феномена Юнко Такахаши отправилась в Японию, чтобы выяснить, какого образа жизни придерживаются ее долгожители, что они едят, как справляются с житейскими трудностями, как относятся к любви и семье, чем занимаются, какие упражнения выполняют.  Собрав всю информацию, она делится ею с читателями, чтобы все могли быть как японские долгожители и сохранить ясность ума и здоровое тело вплоть до 100 лет.